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Fit im Alter - gesund essen, besser leben
Mit der richtigen Ernährung können Gesundheit und Wohlbefinden im Alter positiv beeinflusst werden. Die Verbraucherzentrale NRW bietet diese kostenlose Veranstaltung zum Thema Essen und Trinken an.
Essen auf Rädern: Auswahlkriterien für einen mobilen Menüdienst
Mit Vor- und Nachteilen des täglichen Menüdienstes sollten sich potenzielle Interessenten beizeiten und nicht erst in akuter Notlage beschäftigen. Denn neben Senioren, die sich nicht mehr selbst versorgen können, ist der mobile Speisedienst zum Beispiel auch eine Alternative für diejenigen, die durch Krankheit oder Unfall vorübergehend auf Versorgungshilfe ... weiter
Senioren im Supermarkt: Ältere fühlen sich oft allein gelassen
Umfragen und Beschwerden zeigen immer wieder, dass sich viele Seniorinnen und Senioren in Supermärkten alleine gelassen fühlen. Ihnen fehlt ausgebildetes und hilfsbereites Personal für einen problemlosen Einkauf. Das gilt vor allem für Discounter, aber auch für große Supermärkte. Hier rächt sich, dass immer mehr Personal im Einzelhandel abgebaut oder ... weiter
Fit im Alter - gesund essen, besser leben
Die richtige Lebensmittelauswahl und ausreichende Bewegung tragen erheblich dazu bei, lange gesund und fit zu bleiben. Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig, da der Körper zunehmend weniger Energie benötigt. Weder teure Pillen oder Pülverchen noch Lebensmittel mit besonderen "Zusätzen" sind notwendig. Wir sprechen mit ... weiter
"... für Senioren - Ernährung für lange Fitness - was sollte auf dem Teller liegen?";
Nährstoffreich und kalorienarm - so sollte die Ernährung für Jung und Alt aussehen. Dabei hilft die aid-Ernährungspyramide. Hochbetagte und ältere Menschen, insbesondere mit Krankheiten, sollten jedoch zusätzlich auf einige Nährstoffe achten. "Ich esse so wie früher, aber ich ... weiter
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