
Können Nahrungsergänzungsmittel eine mangelhafte oder fehlerhafte Ernährungsweise ausgleichen und bringen sie ein Plus für die Gesundheit? Was sind Nahrungsergänzungsmittel und wie sind sie einzuschätzen?
Auf dem Markt gibt es mittlerweile eine fast unübersehbare Menge an Vitaminpillen, -kapseln und –pulvern. Durch die Einnahme von Vitaminpräparaten hoffen einige, ihre Ernährungssünden schnell und bequem wieder ausbügeln zu können. Gesundheit ist uns lieb und teuer
"Zu viel, zu fett und zu süß" lautet in aller Kürze die Bilanz der bundesdeutschen ... weiter
Wasser ist die einzige Flüssigkeit, die für den Menschen lebensnotwendig ist. Die meisten Funktionsprozesse im Körper, wie der Nährstofftransport in die Zelle oder die Ausscheidung von Abbaustoffen, laufen nicht ohne. Wer Sport treibt, schwitzt, muss deshalb mehr als die empfohlene Tagesration von 1,5 Litern trinken. Er verliert in einer Stunde ... weiter
Milchsäurebakterien und so genannte Bifidobakterien sind seit langem für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Sie sind z. B. in milchsauer vergorenen Lebensmitteln enthalten: in herkömmlichem Jogurt, in Dickmilch oder Sauerkraut. Im menschlichen Magen-Darm-Trakt töten jedoch die Magensäure und später im Darm die Gallensalze diese ... weiter
Pillen, Kapseln und Tabletten - optisch sind Nahrungsergänzungsmittel den Arzneimitteln zum Verwechseln ähnlich. Tatsächlich enthalten sie teilweise auch die identischen Inhaltsstoffe. Wo ist also der Unterschied? Der ist selbst für Fachleute oft nicht leicht zu erkennen. ... weiter

