Ernährung und Gesundheit
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Schlankheitsmittel und Diäten

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Schlankheitsmittel und Diäten

Falsche Ernährung und Übergewicht belasten den Körper. Um sein Gewicht zu reduzieren, gibt es eine Menge an Diätvorschlägen und „ Mittelchen“, die uns dabei helfen sollen abzunehmen. Wenn dann die zehnte Diät nicht geholfen hat, ist der Leidensdruck dann oftmals so groß, dass schnell zu Schlankheitsmitteln gegriffen wird. Jedoch sind nicht immer alle Vorschläge und sogenannte Schlankmacher die richtige Methode abzunehmen, eher schaden viele dem Körper noch zusätzlich. Was ist also von Schlankheitsmitteln und Diäten zu halten? Wie reduziert man richtig, gesund und dauerhaft sein Gewicht?

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Hilfe, ich bin zu dick!

Schnell sollen die Kilos jetzt wieder runter. Wer jedoch dauerhaft abnehmen will, sollte weise wählen.Nicht nur die Bäume schlagen im Frühjahr aus auch der Schlankheitswahn treibt mitunter merkwürdige Blüten: Essen wie in der Steinzeit ist derzeit Trenddiät in den USA. Der gewöhnungsbedürftige Ernährungsstil ... weiter

Macht Alkohol dick?

Ja. Zu viel Alkohol sorgt für überflüssige Pfunde. Ein Grund: Der Körper baut Alkohol bevorzugt ab. Die Nahrungsfette werden nicht verstoffwechselt und gespeichert. Das macht sich an Bauch und Hüften bemerkbar. (Über)flüssige KalorienAlkohol enthält mit rund 7 kcal pro Gramm fast so viel Energie ... weiter

150 000 Teilnehmer bei Abnehmen mit Genuss

Abnehmen mit Genuss, das bewährte AOK-Programm, kann seinen 150 000sten Teilnehmer verzeichnen.Die Erfahrungen der vielen Teilnehmer bestätigen das Konzept: Abnehmen und sich satt essen ist kein Widerspruch. Gesundes Abnehmen funktioniert nur in kleinen Schritten und ohne zu hungern. Die Experten von Abnehmen mit Genuss helfen, den Ess- ... weiter

Kalorienbedarf

Ob man leicht zunimmt oder fast essen kann, was man will, ohne, dass die Waage nach oben ausschlägt, hängt von vielen Faktoren ab. Und auch die können sich im Laufe der Jahre verändern. Gute und schlechter Futterverwerter
Claude Bouchard von der kanadischen Laval Universität in Quebec konnte das Phänomen der unterschiedlichen Futterverwerter bereits ... weiter

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Body-Mass-Index

Mit dem Body-Mass-Index kann das Körpergewicht eines Menschen bewertet werden. Je nach Höhe des BMI-Wertes spricht man von Unter-, Normal- und Übergewicht.

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