Ernährungsportal NRW

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Wussten Sie, dass…

 … Eier rund zehn Tage nach dem Legen am besten schmecken, … der charakteristische Bierbauch nicht nur von den Kalorien im Bier stammt, sondern auch aus den im Hopfen enthaltenen weiblichen Hormonen resultiert?

Wissenswertes und Neues aus dem Bereichen Lebensmittel und Ernährung erfahren Sie hier.

  

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Gesundes Brot am Stock

Gerade im Sommer gibt es bei Grillfesten oder am Lagerfeuer häufig Stockbrot, was mit unangenehmen Durchfallerkrankungen enden kann.Brotteig am Lagerfeuer zu backen, ist ein beliebter Spaß während der warmen Jahreszeit. Der Teig, meistens Hefeteig, wird um das Ende eines Astes gewickelt und über dem Feuer gegart. Doch häufig ... weiter

Picknick: Genuss im Grünen

icknick: Genuss im Grünen Schönes Wetter, einen lauschigen Platz im Grünen und leckeren Proviant – mehr brauchen Sie nicht für ein Picknick. Also ab in die Natur! Unter freiem Himmel schmeckt es einfach besser. Nicht umsonst wird in Deutschland gerne gegrillt. Aber wie wäre es mal mit einem Picknick? Auf einer Decke ... weiter

 

Südafrika-Feeling mit Rooibostee

Sommerliche Temperaturen, spannende Spiele da kann man leicht ins Schwitzen kommen. Eisgekühlter Rooibostee ist die Lösung aus dem WM-Land.Drinks aus Rooibostee kühlen das Fußballfieber und halten die Figur in Form. Als Eistee kühlen sie das Fußballfieber auch hierzulande und ist mit null Kalorien und null Promille ... weiter

Kunterbunte Linsenvielfalt

Linsen feiern ihr kulinarisches Comeback. Ihr Schlankheits-Faktor: wenig Fett, aber reichlich Ballaststoffe und Eiweiß.Linsen gibt es in vielen verschiedenen Arten und Farben. Die Hülsenfrüchte haben einen fein-nussigen Geschmack und sind vielseitig verwendbar.Farbakzente auf dem TellerBelugalinsen schimmern wie schwarzer Kaviar, ... weiter

 

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Mit dem  Body-Mass-Index kann das Körpergewicht eines Menschen bewertet werden. Je nach Höhe des BMI-Wertes spricht man von Unter-, Normal- und Übergewicht.

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